Slăbiți: rețetă de desert sănătos gustos și ușor de făcut (1)

Budincă de semințe de chia garnisită „fără milă” cu fructe la alegere

Slăbiți: o rețetă de desert sănătos gustos și ușor de făcut!

Nu este nimic mai bun decât să vă delectați cu o delicatesă după o cină bună. Dar aspectul neplăcut la deserturi este că majoritatea sunt deseori bogate în zahăr și calorii. Din fericire pentru noi, există mai multe alternative sănătoase și la fel de gustoase la deserturile noastre preferate pe care le putem mânca fără să ne simțim vinovați, si avem una chiar aici pentru voi!!

Ingrediente:

-12 lingurițe de semințe de chia

-500ml lapte de migdale

– un strop de miere bio

-un vârf de scorțișoară

Vă recomandăm Semințele de Chia Bio de la Republica Bio. Le găsiti și pe www.naturalsirelaxant.ro.

Rețetă:

-Înmoaie cele 12 lingurițe de semințe de chia in 250 ml de lapte de migdale peste noapte, cu un strop de miere si un praf de scorțișoară.

-Dimineața așezați amestecul în cupe și garnisiți „fără milă” cu fructe la alegere.

-Gustă!

Vor urma și alte rețete de desert sănătos gustos și ușor de făcut.

NB: Toate rețetele de pe www.naturalsirelaxant.ro sunt validate de dna inginer de chimie alimentara  Cristina Mariut cu peste 20 de ani de experienta in domeniu.